|
Главная
/ Наука. Техника
|
|
Наука. Техника
Автотранспорт
(475)
География, путеводители
(142)
Гороскопы и астрология
(231)
Учебная и обучающая литература
(6866)
Энциклопедии
(1228)
|
Сортировать по: наименованию (возр | убыв), цене (возр | убыв), рейтингу (возр | убыв)
<< пред 1 ... 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 ... 895 след >> | показать все
|
|
|
Цена:
129.00руб.
|
Учебник состоит из краткого вводно-фонетического курса, в котором излагаются основные правила чтения и произношения, а также основного курса, содержащего необходимый на первом этапе изучения лексико-грамматический материал, направленный на развитие навыков итальянской разговорной речи.
Благодаря коммуникативной направленности учебник обеспечивает эффективность усвоения языкового материла, включающего наиболее употребительную лексику, связанную с темами бытового, социального и культурно-страноведческого характера.
Авторами учебника являются кандидаты филологических наук, имеющие большой опыт работы в высшей школе.
Для широкого круга лиц, приступающих к изучению или желающих углубить свои знания итальянского языка.
|
|
|

подробнее...
|
|
Цена:
105.00руб.
|
Пособие способствует эффективному освоению языка, может служить дополнением к учебникам по грамматике или к основным занятиям. Предназначено для студентов, для изучающих итальянский язык самостоятельно, а также для всех интересующихся итальянской культурой.
|
|
|

подробнее...
|
|
Цена:
78.00руб.
|
Книга содержит упражнения по базовым разделам итальянской грамматики, а также темам, представляющим наибольшую трудность в изучении языка. Вы можете выполнять упражнения письменно непосредственно в книге. В конце пособия даны ключи и алфавитный указатель грамматических терминов. Для всех изучающих итальянский язык.
|
|
|
|
|

подробнее...
|
|
Цена:
31.00руб.
|
Итоговые тесты охватывают все темы программы русского языка для начальной школы. Они помогут быстро и точно оценить знания учащихся, завершающих курс начального обучения, и выявить пробелы. Материалы книги могут быть использованы на уроках для фронтальной и индивидуальной работы, при проведении контрольных и зачетных работ, а также для итоговой оценки знаний учащихся.
|
|
|
|
|
Цена:
106.00руб.
|
Йога виньяса (vinyasa) – активная форма йоги, в которой используются динамические последовательности йогических асан и специальных техник дыхания. Особенностью занятий является плавный переход из одной позы в другую при помощи виньяса – переходных движений, связок, освоив которые вы сможете самостоятельно составлять комплексы упражнений, максимально отвечающим вашим индивидуальным запросам и предпочтениям.
Непрерывное выполнение серии асан хорошо разогревает тело, что способствует усилению кровообращения, активизации процессов очищения организма от шлаков и токсинов, укрепляет тело, делает его более гибким и упругим. Поэтому виньяса йога более эффективна, чем другие направления йоги, для похудения и считается самой «быстродействующей» в плане сжигания калорий.
Йога виньяса хорошо вписывается в современный ритм жизни: для тренировок не требуется никакого специального места, а сами они могут занимать от 5 минут до 2-3 часов. Все зависит от вашего настроения и наличия свободного времени.
Когда вы вводите виньяса в свою йогическую практику и выполняете их регулярно, ваше тело запоминает все переходные движения от одной позы к другой, вы начинаете выполнять их плавно и красиво, получая от этого истинное удовольствие.
|
|
|
|
|
Цена:
106.00руб.
|
«Йога» в переводе с санскрита обозначает «союз», «единение», «гармония». Поэтому йога с партнером помогает лучше понять суть йоги, себя и окружающий мир. Являясь эффективной методикой оздоровления и омоложения организма, она способствует решению многих психологических и эмоциональных проблем, снятию стресса и избавлению от комплексов. Взаимодействуя с партнером во время занятий, мы испытываем схожие чувства и эмоции, поэтому нам проще достичь взаимопонимания, сгладить острые углы при общении, сблизиться. Хорошо, если ваше увлечение йогой разделят ваши друзья или любимый человек: в этом случае будет кому подбодрить вас, помочь, поддержать в прямом и переносном смысле, не дать остановиться на достигнутом и двигаться дальше на пути к самопознанию и самосовершенствованию – простом, надежном и доступном пути к оздоровлению и личному счастью. Йога с партнером – отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мирозданья; для уже состоявшихся пар – хороший способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.
|
|
|

подробнее...
|
|
Цена:
157.00руб.
|
Положительное воздействие йоги на организм уникально: она помогает привести в порядок нервы, очистить сознание, повысить работоспособность и стрессоустойчивость. А также укрепить иммунитет, вернуть суставам гибкость и подвижность, улучшить самочувствие, преодолеть синдром хронической усталости, восстановить энергетический баланс.
Любая йогическая поза (асана), при условии правильного ее выполнения, обладает мощным лечебным эффектом. Но существуют и специальные лечебные комплексы асан, например, те, что включены в эту книгу. Разработанные Американской ассоциацией йоги, они очень эффективны для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и артрита, помогают быстро избавиться от лишнего веса.
В наше время, когда темп жизни невероятно вырос, оздоровительный эффект йоги особенно востребован: не нужно искать специальное место для занятий и менять привычный распорядок дня. Поэтому с каждым днем йога становится все популярнее; уже сейчас многие знаменитые топ-модели, известные политики, голливудские поп-звезды активно используют йогу для оздоровления и омоложения всего организма.
В этой книге вы найдете подробное описание основных йогических техник и полезные рекомендации по правильному выполнению асан, медитации, дыхательной гимнастики, практические советы по здоровому питанию и выбору диеты.
|
|
|
<< пред 1 ... 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 ... 895 след >> | показать все
|
|
|