Главная / Спортивная литература

Версия для печати

увеличить...	Голливудский пресс для женщин. Начни прямо сегодня. (голосов: 1) Обсудить этот продукт (0 мнений)   Цена: 117.00руб. Оцените товар! Отлично! Хорошо Средне Плохо Очень плохо Наличие на складе: нет ISBN: 5-699-15610-0 Автор: Брунгардт К. Дата выхода: май 2006 Издательство: Эксмо Количество страниц: 336 Обложка: мягкая Размер: 70х100/16 Серия: Идеальная фигура Тема: Спорт,туризм,отдых,фитнесс
В этой книге собраны лучшие упражнения для тренировки мышц живота, предназначенные специально для женщин. Комплексная программа включает классические аэробные и силовые упражнения, мягкие техники йоги, элементы пилатес, стретчинга, лечебной гимнастики, а также новые методики, разработанные в свете последних медицинских данных о строении и функциях человеческого организма. Она рассчитана на всех желающих независимо от уровня их физической подготовки, возраста и поставленных целей: предлагаются различные методики тренировок, а также специальные мини-комплексы для домохозяек и бизнес-леди, программа для занятий с партнером, упражнения для детей и подростков, а также для тех, кому за 50. Особый раздел посвящен беременным женщинам и кормящим мамам, которые хотят вернуть себе хорошую физическую форму после беременности и родов. Тренируя мышцы живота под руководством опытного тренера, вы одновременно укрепляете спину и поясницу, улучшаете осанку, тонизируете внутренние органы, активизируете защитные силы организма. Курт Брунгардт – профессиональный фитнес-тренер, работающий с многими известными топ-моделями и кинозвездами, - предлагает вам реальную помощь в обретении идеального пресса и восхитительной талии.
Если у Вас возникли вопросы о данной книге Голливудский пресс для женщин. Начни прямо сегодня.? Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы. Ваше имя: Email: Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно данной книги Голливудский пресс для женщин. Начни прямо сегодня.: