Главная / Медицина / Литература по самолечению

Версия для печати

увеличить...	100 способов улучшить свой сон. Правильный настрой+физические упражнения+умеренность в еде. Обсудить этот продукт (1 мнений) Цена: 78.00руб. Оцените товар! Отлично! Хорошо Средне Плохо Очень плохо Наличие на складе: да ISBN: 5-699-14642-3 Автор: Шабалина Н. Дата выхода: февраль 2006 Издательство: Эксмо Количество страниц: 320 Обложка: твердая Размер: 75х100/32 Серия: Испытано на себе Тема: Литература по самолечению
Говорят, если каждый страдающий бессонницей зажжет в своей комнате свет, отпадет необходимость в уличном освещении. Тот, кто хоть раз «считал овец», знает, к каким проблемам это приводит: ослабляется внимание, снижается работоспособность, возникает раздражительность. Так что же, принимать снотворное? Нет уж, с этой проблемой можно и нужно справиться без помощи таблеток! Правильный психологический настрой, физические нагрузки и умеренность в еде — и вы никогда не будете иметь проблем со сном. Помните, что дефицит сна опасен для вашего здоровья!
Если у Вас возникли вопросы о данной книге 100 способов улучшить свой сон. Правильный настрой+физические упражнения+умеренность в еде.? Вы можете задать нам вопрос(ы) с помощью следующей формы. Ваше имя: Email: Пожалуйста, сформулируйте Ваши вопросы относительно данной книги 100 способов улучшить свой сон. Правильный настрой+физические упражнения+умеренность в еде.: